Mnogi ljudje prej ali slej pridejo do točke v življenju, ko jih začnejo mučiti bolečine v kolenu. Postane težko hoditi, obstaja želja po šepanju na nogo, ki vas moti, prihrani. Sčasoma se bolečina okrepi in začne spremljati nesrečneža, kamor koli gre. Nazadnje postane tako vsiljivo, da gre človek k zdravniku ali pa informacije o svojih težavah poišče sam.
Pogosto v tem primeru zdravnik na podlagi simptomov postavi diagnozo "deformirajoče artroze kolenskega sklepa". Oglejmo si podrobneje, kaj je, kako se manifestira, od kod prihaja in kam vodi. In kar je najpomembneje, kako se ga znebiti?
kaj je
To je proces, med katerim se uniči hrustančno tkivo. V tem primeru se pogosto pojavi sočasno vnetje, imenovano sinovitis. Posledično se koleno deformira, gibi postanejo boleči ali sploh nemogoči.
Kdo lahko zboli?
Ta bolezen se diagnosticira na podlagi številnih simptomov. Na splošno so precej specifični in značilni za vse vrste bolezni.
Preden ugotovimo, kaj povzroča bolečino v kolenu, ki vas občasno ali stalno moti, poglejmo, katere kategorije ljudi so dovzetne za to bolezen:
- ljudje s prekomerno telesno težo. Logično je, da debelost in prekomerna teža pri hoji prispevata k povečanemu pritisku na noge. Posledično se uniči hrustanec, ki se ne more spopasti z obremenitvijo;
- športniki. Pojav bolezni je povezan s prekomernim stresom, ki ga športniki doživljajo med treningom;
- krčne žile. V tem primeru je vzrok kršitev oskrbe s krvjo, zmanjšanje oskrbe s hranili;
- ljudje s poškodbami nog.
Pripadanje eni od teh kategorij znatno poveča tveganje za razvoj artroze kolena. Zdaj pa poglejmo neposredno njegove simptome.
Kako prepoznati bolezen?
Razvoj bolezni lahko traja zelo dolgo - več let oseba ne čuti ničesar, ne sumi, da se začne razvijati bolezen. Sčasoma se manifestacije okrepijo in pojavi se očitno nelagodje.
Obstaja več stopenj njegovega razvoja:
- Artroza kolenskega sklepa 1. stopnje. Dolgo časa je lahko popolnoma asimptomatska ali pa se kaže kot občasne blage bolečine in rahlo nelagodje. Občutki se okrepijo, ko oseba zjutraj vstane iz postelje in začne hoditi. Nelagodje se čuti še bolj jasno, ko se oseba spusti ali povzpne po stopnicah. Ta diploma lahko traja več mesecev ali celo let. Če se v tej fazi posvetujete z zdravnikom, bo veliko lažje okrevati, kot če čakate do naslednje faze.
- Artroza kolenskega sklepa 2 stopinj. Pacient med hojo začne opažati značilno škrtanje, ki ga včasih spremlja huda bolečina. Gibanje postane omejeno, omejeno, kot s težavo. Med pregledom na tej stopnji lahko zdravnik zazna začetek manjših deformacij in kopičenja tekočine. Ta stopnja vključuje zdravljenje z zdravili in redne terapevtske vaje.
- Artroza kolenskega sklepa 3 stopnje. V tem obdobju je vidna huda deformacija, gibanje postane zelo oteženo. Pacient ima težave pri upogibanju in ravnanju noge. Bolečina je stalna in se stopnjuje ob spreminjanju vremenskih razmer. Pojavi se značilna hoja na napol upognjenih nogah, ki se vadi, medtem ko imajo noge ukrivljeno X ali O obliko.
Metode zdravljenja so odvisne od stopnje manifestacije simptomov, od stopnje njegovega razvoja in postanejo bolj zapletene z napredovanjem.
Zakaj se pojavi?
Obstaja veliko razlogov, zakaj se razvije poškodba kolena, in so neposredno odvisni od oblike bolezni - primarne ali sekundarne.
Primarna oblika se pojavi zaradi prirojenih razlogov; se začne pojavljati že v zgodnjem otroštvu. Zaradi patologij v razvoju ligamentnega aparata je med hojo preveč obremenjen. To vodi do razvoja bolezni. Zahvaljujoč pravočasni medicinski intervenciji in upoštevanju določene prehrane bo odpravljena primarna oblika poškodbe kolena.
Sekundarna oblika je posledica poškodb in bolezni.
Razmislimo o vseh vzrokih bolezni:
- glavni vzrok so lahko revmatične bolezni (revmatizem, artritis). Pri dolgotrajnem artritisu se tekočina kopiči, kar povzroča vnetne procese in posledično razvoj bolezni;
- prisotnost prekomerne teže prispeva tudi k težavam zaradi povečanja obremenitve hrustančne plasti in posledično njene prezgodnje poškodbe;
- presnovne motnje, ki vodijo do odlaganja soli v sklepni votlini, težave s krvnim obtokom;
- dolgotrajni krči mišic ali krvnih žil v nogah;
- kirurški posegi;
- prevelika obremenitev nog med športnimi aktivnostmi;
- poškodbe: dislokacije, zlomi, modrice, ki jih spremlja poškodba hrustančne plasti in vezi.
Pri zdravljenju deformirajoče artroze kolenskih sklepov je ena glavnih vlog dodeljena odpravi vzrokov, ki so privedli do razvoja bolezni. In šele ko se znebimo vzrokov, lahko govorimo o možnosti zdravljenja same bolezni z uporabo različnih sredstev, tehnik in pravilne prehrane.
Kako ga zdraviti?
Kako zdraviti gonartrozo, lahko določi le specialist, pri čemer se osredotoči na stopnjo razvoja bolezni, resnost poškodbe hrustanca in določi točen vzrok, ki je privedel do bolezni. Metode, vrste, metode terapije so raznolike in pogosto učinkovite le v kombinaciji. Zato morate k temu vprašanju pristopiti odgovorno in natančno upoštevati vsa priporočila zdravnika.
Upoštevati je treba, da je to kronična bolezen, ki jo je redko mogoče popolnoma pozdraviti, zato so vse metode zdravljenja usmerjene predvsem v doseganje remisije in izginotja simptomov. Vendar pa je v prvi fazi razvoja, ko se težave šele začnejo, mogoče doseči popolno olajšanje poškodbe kolenskega sklepa z odpravo vzrokov (na primer prekomerna telesna teža ali prekomerni stres) in izvajanjem preproste fizikalne terapije.
Terapija se v večini primerov zmanjša na lajšanje bolečine, obnovo poškodovanega hrustanca in vrnitev možnosti polnega gibanja.
Terapija združuje naslednje metode:
- zdravila in zdravila, uporaba zdravilnih mazil;
- Nudenje terapevtske masaže in ročne terapije;
- fizioterapevtske metode: terapevtske vaje, vadbena terapija;
- po potrebi kirurški poseg;
- ljudske in netradicionalne metode zdravljenja.
Kako in katera zdravila se uporabljajo?
Prvi cilj, ki bi mu morala slediti terapija z zdravili, je lajšanje bolečin. Za učinkovito lajšanje bolečin se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila.
Ta zdravila ne zdravijo bolezni in ne preprečujejo njenega razvoja - namenjena so le lajšanju bolečin. Njihovo uporabo je treba kombinirati z uporabo zdravil za obnovitev delovanja hrustanca, poškodovanega zaradi artroze kolenskega sklepa (simptomatska zdravila s počasnim delovanjem) in mazil. Imajo vrsto stranskih učinkov – predvsem negativen učinek na sluznico. Odmerke in pogostost jemanja zdravil mora predpisati le zdravnik. Ne poskušajte se zdraviti sami - to bo neizogibno vodilo do negativnih procesov.
Obstajajo tudi ugotovitve, da imajo v velikih odmerkih protivnetna nesteroidna zdravila uničujoč učinek na hrustanec.
Šele če nesteroidna zdravila nimajo več učinka, lahko zdravnik predpiše močne analgetike s centralnim učinkom.
Skupaj z zdravili proti bolečinam, gimnastiko in masažo se uporablja naslednja skupina zdravil - kortikosteroidi, katerih namen je lajšanje vnetnih procesov. To so hormonska zdravila, katerih učinki so zelo močni, zato jih ni priporočljivo jemati peroralno. Poleg tega njihova uporaba povzroča številne stranske učinke. V zadnjem času se nekateri kortikosteroidi dajejo na prizadeto mesto z injekcijo.
Naslednja skupina zdravil - simptomatsko zapoznelo delovanje - spodbuja sintezo zdravih hrustančnih celic (hondrocitov), ki nadomestijo uničene. Zdravilne učinkovine, ki sestavljajo ta zdravila, so v marsičem podobne tistim, ki tvorijo hrustančno tkivo, in ko pridejo v notranjost, ustavijo uničenje in spodbujajo razmnoževanje celic.
Preden vzamete takšna zdravila, se posvetujte s strokovnjakom: dejstvo je, da so ta zdravila učinkovita le pri prvi in drugi stopnji bolezni. V tretji stopnji je hrustanec že popolnoma uničen in tam ni ničesar obnoviti.
Katere metode brez zdravil se uporabljajo?
Pri zdravljenju artroze kolenskih sklepov je najučinkovitejša kombinacija vadbene terapije in fizioterapije. Fizioterapevtske vaje je treba izvajati izključno pod nadzorom specialista. Telesna aktivnost mora biti zmerna, odmerjena in redna.
Med izvajanjem vaj je koristno opraviti fizioterapevtske postopke, kot so ultrazvok, visokofrekvenčna magnetna terapija, radon, vodikove sulfidne kopeli, lasersko zdravljenje. Vsi ti postopki ne le lajšajo poškodbe kolena, ampak tudi splošno krepijo telo.
Ne smemo pozabiti, da so tečaji vadbene terapije možni le med prvo stopnjo bolezni ali med njeno remisijo - to je le, če so vidne manifestacije (vnetje, bolečina) odsotne ali skoraj odsotne. Če vaše stanje tega ne dopušča, je bolje, da vadbo zavrnete.
Pred začetkom terapevtskih vaj se posvetujte z inštruktorjem fizikalne terapije, ki bo po pregledu za vas sestavil individualni program vadbe in vam pokazal celoten kompleks, ki se izvaja do okrevanja.
Vaje je treba izvajati strogo po urniku in natančno z obremenitvijo, ki vam jo določi inštruktor. Zaradi izostanka pouka bodo postopki neučinkoviti, zato redno in odgovorno upoštevajte vsa navodila. Šele takrat lahko upamo na resnično pozitiven rezultat.
Vaje je treba kombinirati in dopolnjevati z ročno terapijo - masažo, ki jo izvaja specialist, ali pa sami, ko ste se tega naučili. Masaža vam omogoča, da sprostite mišice in izboljšate prekrvavitev hrustančne plasti.
Katere metode pomoči obstajajo?
Mnogi zdravniki priporočajo uporabo posebnih opornikov za kolena. Povečajo učinkovitost terapije in lajšajo bolečino. Za isti namen se uporablja elastični povoj.
Kolenske blazinice fiksirajo vezi in se delno upirajo procesu deformacije. Tako se bolnik v drugem stadiju bolezni lažje giblje, saj hoja za take ljudi že predstavlja težavo.
Ščitnike za kolena lahko uporabljajo za preventivo tisti, ki doživljajo fizični stres, ljudje s prekomerno telesno težo za zmanjšanje travmatičnega vpliva hoje in športniki med treningom.
Pri izbiri ščitnikov za kolena se je bolje posvetovati z zdravnikom. Ščitniki za kolena se razlikujejo po stopnji fiksacije: tesni, srednji in lahki. V najbolj napredni fazi bolezni se uporabljajo tesne, v prvi fazi - lahke. Pri njihovi uporabi je treba zagotoviti, da noga ne otrple: otrplost pomeni, da pride do stagnacije krvi, kar lahko privede do katastrofalnih rezultatov.
Učinek segrevanja kolenske opornice lajša bolečine, kar vam omogoča zmanjšanje odmerka protibolečinskih sredstev. Na voljo so kolenčniki iz kamelje in pasje dlake. Sama volna ima ugoden učinek, zahvaljujoč kateremu lahko, če ne ozdravite bolezni, pa vsaj olajšate stanje in pospešite proces zdravljenja.
Ali je vredno uporabljati ljudska zdravila?
Ljudska zdravila za zdravljenje artroze kolenskih sklepov se lahko uporabljajo le po posvetovanju z zdravnikom in le kot pomožna metoda. Sama po sebi je uporaba samo tradicionalnih metod brez uporabe tradicionalne medicine neučinkovita in nevarna ter lahko povzroči negativne posledice.
Med ljudskimi zdravili, ki se uporabljajo pri zdravljenju artroze kolena, se za lajšanje bolečin in lajšanje vnetnega procesa uporabljajo različna vtiranja, obkladki, mazila iz naravnih sestavin, vtiranja, zeliščni pripravki in poparki. Obstaja veliko različnih receptov za pripravo zdravilnih zdravil, ki so jih uporabljali naši predniki. Njihova zdravilnost je dokazana skozi stoletja uporabe in nedvomna. Obkladki iz repinca, vtiranje brusničnega soka, mumije in čebeljega voska so le nekatera izmed mnogih ljudskih zdravil.
V zadnjem času je vse bolj priljubljeno zdravljenje s pijavkami (hirudoterapija). Hirudoterapija lajša vnetje in deluje kot močno sredstvo proti bolečinam.
Kot veste, pijavke povečajo prekrvavitev na območju, ki ga zdravimo. Povečana prekrvavitev bolečega mesta bistveno pospeši regeneracijo hrustančnega tkiva in čiščenje prizadetih celic ter dovaja več hranilnih snovi v boleče mesto.
Tako uporaba ljudskih zdravil in hirudoterapije skupaj z zdravili, ročno in fizioterapijo ter terapevtskimi vajami spodbuja popolno okrevanje.